LAGOMSTORE 100% kreatin monohydrát bez příchuti
Kreatin je organická kyselina obsahující dusík, která se nachází v těle obratlovců. Až 95 % kreatinu obsaženého v těle se nachází ve svalech. Pomáhá zásobovat energií každou buňku, především však svalové buňky, tím, že zvyšuje produkci adenosintrifosfátu (ATP), který slouží jako zásobárna energie na buněčné úrovni a který mimo jiné zajišťuje svalovou kontrakci. A přesto 100% Creatine obsahuje vědecky nejlépe prozkoumanou formu kreatinu. Je vědecky prokázáno, že kreatin v denních dávkách 5 g podporuje výkonnost při krátkodobých, explozivních silových cvičeních prováděných s vysokou intenzitou, jako je silový trénink nebo intervalový kardio trénink.*
* Vědecky prokázáno, tvrzení schváleno Evropským úřadem pro bezpečnost potravin (EFSA).
Dávkování: Abyste dosáhli pozitivních účinků, musíte užívat alespoň 5 g kreatinu denně! Vydělte svou tělesnou hmotnost (kg) číslem 5 a užívejte toto množství (v gramech) každý den v době zátěže (dávkování v prvním týdnu). Po této době se doporučuje užívat udržovací, poloviční dávku. Užívejte nalačno, nejlépe po tréninku, spolu s jednoduchými sacharidy. Na každých 5 g kreatinu vypijte 300 ml tekutiny pro správné rozpuštění. Neužívejte více než 10 g najednou a denní dávku rovnoměrně rozdělte!
Upozornění: Nepřekračujte doporučenou denní dávku! Produkt není náhradou vyvážené, různorodé stravy a zdravého životního stylu! Uchovávejte uzamčené před malými dětmi!
Informace pro alergiky: Produkt může obsahovat stopy mléka, vajec, lepku, sóji, lískových oříšků, ryb a mořských živočichů!
Balení: 300 g – 60 dávek